Hizmetlerim
Her beden farklıdır. Kilo yönetiminden eliminasyon diyetine kadar, sana en uygun beslenme yolculuğunu birlikte planlıyoruz. Gerçekçi ve sağlıklı adımlar atmanıza destek oluyorum.
1
Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği
Fonksiyonel tıp diyetisyenliği, sadece semptomları değil, sağlık sorunlarının kökenini anlamayı hedefler. Vücudunuzu bir bütün olarak değerlendirerek, size özel beslenme stratejileri geliştiriyorum. Bu yaklaşım, sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmanın yanı sıra, bağışıklık sistemi, sindirim sağlığı ve genel enerji seviyelerinizi iyileştirmeyi amaçlar. Fonksiyonel tıp felsefesiyle sağlıklı bir geleceğe adım atın.
2
Dengeli Kilo Yönetimi
Kilo yönetimi, yalnızca sayıların peşinden gitmekten çok daha fazlasıdır. Size özel bir yol haritası ile birlikte dengeli beslenme alışkanlıkları geliştiriyoruz. Uzun vadeli başarı için, fiziksel sağlığınızı ve duygusal bağlamı göz önünde bulundurarak, sürdürülebilir ve sağlıklı kilo kaybı hedefliyoruz. Bu hedeflerin sonrasında, ideal kilonuza ulaşırken vücudunuzun dengesini korumanız için yanınızdayım.
3
Çocuk & Ergen Beslenmesi
Çocukların ve ergenlerin sağlıklı gelişimi, doğru beslenme ile başlar. Onların büyüme, gelişme ve bağışıklık sistemlerini güçlendirecek beslenme planları oluşturuyoruz. Özellikle okul döneminde, spor yaparken veya büyüme sürecinde ihtiyaç duydukları tüm besinleri almak için bilimsel temellere dayalı listeler ile sürdürülebilir bir beslenme sağlıyoruz. Sağlıklı alışkanlıklar, erken yaşta kazanılır ve bu alışkanlıklar ömür boyu devam eder.
4
Eliminasyon Diyeti ve Besin İntoleransları
Besin intoleransları ve alerjileri, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Eliminasyon diyeti ile hangi besinlerin vücudunuzda olumsuz etkilere yol açtığını tespit ediyoruz. Bu intoleransları göz önünde bulundurarak, vücudunuzu rahatlatan ve sindirimi kolaylaştıran bir beslenme planı oluşturuyorum. Her adımda size rehberlik ederek, sağlıklı ve rahat bir yaşam için doğru adımları birlikte atıyoruz.